瑜伽和普拉提哪个减肥效果好每天做瑜伽为何还是不见瘦?酒酿蛋丰胸效果咋样了我总是觉得我的腰没有力量的有什么运动对练习腰部最有用的人家说,睡觉也能减肥真的吗怎样又快又有效的减肥我的肉比较松,同样的身高和体重会看起来我比别人胖很做运动一身酸痛要不要坚持才会有锻炼效果?吃什么减肥药好,不反弹、没有副作用训练时喝葡萄糖可以补充体力吗????